Ter uma rotina saudável, despertando uma nova consciência é a proposta do projeto - Elimina 3 em 15 com elas.
"Estamos muito felizes por poder iniciar mais um projeto que tem como missão te dar aquele empurrãozinho para não desanimar e te ajudar a se manter firme em uma rotina saudável, cuidando da saúde mental e física", comenta a personal Bruna Smania, proprietária da Bfit.
Quem encarar o projeto terá o, em 15 dias, a treinos diários (que você pode realizar na sua casa), com a prescrição e orientação da Personal Bruna Smania.
Orientação nutricional da nutricionista Denise Pereira, que irá fornecer materiais de apoio como sugestão de cardápio para seguir os 15 dias, lista de compras, ebook de receitas e além disso os desafios diários para dar um UP na sua alimentação.
Pensando na praticidade e organização dos participantes o projeto inclui uma apostila completa com todos os materiais de apoio para os 15 dias.
O desafio vai acontece em duas plataformas, grupo no Whatsapp e canal no Telegram e ainda conta com aulas com convidados especiais como ginecologista, nutricionista esportiva, psicóloga e profissional de educação física. Pra fazer parte deste grupo de mulheres que decidiram virar o jogo a seu favor garanta sua inscrição até dia 15, segunda-feira pelo watts (48) 9991-0752.
